Ne a karriered bánja a hátfájást: praktikák és egy tapasz otthoni kúrához

szerző Admin dátum 2019-08-26

A derék- hát és nyaktáji fájdalmak mára civilizációs betegségnek tekinthetőek: a rengeteg ülőmunka, helytelen tartással, mozgáshiánnyal és stresszel párosítva folyamatos problémát okoz a felnőtt lakosság mintegy kilenctizedének. Sokan a munkahelyi előrelépés miatt terhelik túl magukat, pedig a nem múló fájdalom ördögi kör kezdete: kevésbé tudjuk miatta kipihenni magunkat és végül már a teljesítményünket is rontani fogja a munkahelyen, ami miatt elindult az egész. Szerencsére egy kis odafigyeléssel vagy épp egy természetes tapasszal sokat javíthatunk a helyzeten. Néhány egyszerű tipp a blogon.

Olvasd tovább →

Kis tapasz, óriási erőpróbák, természetes hatás – ICY Menthollal a Vasemberségig

szerző Admin dátum 2018-10-17

Lehetsz bármennyire elővigyázatos, ha sportolsz, a sérülés veszélye benne van a pakliban, az izomláz pedig garantált. Legyen szó versenyről vagy egy kőkemény edzésről, a semmiből jöhet a fájdalom, mellyel a szervezeted üzeni, pihenned kell. Az ICY Menthol fájdalomcsillapító tapasz ilyenkor hű társ, ráadásul őszinte is, hiszen ahelyett, hogy sok gyógyszerhez hasonlóan – rendkívül károsan –  azt ígérné hogy, „minden rendben lesz!”, természetes hatóanyagaival effektíven csillapítja a fájdalmat, de nem kapcsolja ki, mint egy vegyszer. És ezt nem mi mondjuk, hanem Nagy István, aki augusztusban megjárta a poklot a tatai Old Lake Man Triatlonon. Ráadásul ez, valamint a heti öt edzés, amit sokszor bevállal, „csak” felkészülés egy jóval nagyobb megmérettetésre, a „fél Ironmanre”. István erőpróbája a tapasz erőpróbája is, rengeteget használt már belőle, feszegette a határait, a tapasz pedig helyt állt.

Olvasd tovább →