Boka artrózis kezelése az 1. fokozatú kezelés során
Zátrok Zsolt 20 A TENS kezelés gyógyszermentes fájdalomcsillapító módszer, mely főképp mozgásszervi eredetű fájdalmak esetén hatásos. Valójában ez egy rendkívül egyszerű kezelés.
Porckopás (artrózis) és kezelése
Megmutatom a legfontosabb dolgokat. Hasogat a vállad, fáj a hátad? Nem akar szűnni a csukló vagy térdfájdalmad? Alig bírsz el egy pohár vizet a teniszkönyök okozta panaszoktól?
Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus Jelenleg nem áll rendelkezésünkre oki terápia az arthrosis kezelésére, de különböző gyógyszerekkel a fájdalom csökkenthető, és az ízület mozgásképessége javítható. Keressen fel szakembert akkor is, ha az arthrosis kezelésére kapott gyógyszereknek mellékhatásai alakulnak ki: émelygés, hasi kellemetlen érzés, szurokszerűen fekete széklet, székrekedés és aluszékonyság. Orvosa többféle vizsgálat után állítja fel az arthrosis diagnózisát: fizikális vizsgálat, vérvizsgálat és bizonyos képalkotó technikák. Néha szükség lehet az ízületi résből is folyadékmintát venni. A vérvizsgálat leginkább más betegségek kizárása miatt szükséges.
Pedig tudnod kell, hogy a pirulák nemcsak a fájdalomra, hanem tested minden részére hatnak! Tartós szedésük nemkívánatos következményekhez vezet. A fájdalomcsillapító gyógyszerek egy idő után szinte mindenkinél mellékhatásokat okoznak — gyomor-bélrendszeri panaszokat, gyomorsav-túltengést, gyomorfekélyt, súlyos esetben gyomorvérzést, a fehérvérsejtek károsítása révén a betegségek elleni védekező folyamatok károsítását.
Az adatok szerint a fájdalomcsillapítók rendszeres szedése megnégyszerezi a szív eredetű halálozás és stroke agyvérzés kockázatát.
Ha tartósan fennálló fájdalmak kínoznak, akkor saját érdekedben érdemes olyan megoldást keresned, amely csökkenti a gyógyszerigényed és emellett hatékony fájdalomcsillaptást biztosít. A TENS kezelés épp ilyen módszer, ráadásul bizonyítottan mellékhatésmentes.
Csípőízületi artrózis
Itt olvashatsz arról, milyen panaszok esetén javasolt az alkalmazása és hogyan hat. Kivétel képez az agykoponya, a pajszmirigy és a szív.
Az ellenjavallatokról itt olvashatsz. Kezelés előtt mosd le langyos, szappanos vízzel azt a területet, amit kezelni akarsz. A zsíros bőr csökkenti az elektróda tappancsok tapadását és rontja a jelátvitelt.
Erősen szőrös területen a kezelés hatása elmaradhat, mert a szőrök megakadályozzák, hogy az impulzus a bőrre jusson.
FÁJ A VÁLLA? 10 ALKALOM GYÓGYTORNA ELÉG LEHET A GYÓGYULÁSHOZ!
Sajnos nincs más mód, legalább az elektródák helyét szőrtelenítened kell. A TENS készülék egy kisméretű eszköz, fájdalom és duzzanat az mutatóujj ízületében előre programozott fájdalomcsillapító kezeléseket tartalmaz.
- GyógymasszázsGyógytorna Nincsenek megjegyzések A fizikoterápia és a fizioterápia miben hasonlít, és miben különbözik egymástól?
- Fizikoterápia és fizioterápia miben különbözik | Harmónia Centrum Blog
- Reggel felkeléskor érezte, hogy fáj?
A drágább készülékek általában több kezelőcsatornát biztosítanak, azaz nagyobb területet tudsz egyszerre kezelni, illetve többféle kezelőprogramot biztosítanak. Az öntapadó elektródákon keresztül jutnak a készülék által leadott impulzusok a testbe és az idegvégződésekre. A drágább jobb minőségű elektródák hatékonyabban viszik át az impulzusokat a bőrbe és ez gyorsabb és tartósabb fájdalomcsillapító hatásban, illetve kisebb kezelési kellemetlenséggel járnak.
A porckopás (arthrosis) kezelési lehetőségei
TENS kezelés gyakorlati végrehajtása A kezeléshez boka artrózis kezelése az 1. fokozatú kezelés során elektródákat a fájdalmas terület köré kell felragasztani, sohasem közvetlenül a fájó pontra!
Az elektródákat mindig párban kell használni. Egyetlen elektróda nem elegendő! Az elektródapár két elektródáját kell ugyanannak a kábelnek a két végével összekötni. Az elektródák soha ne érintkezzenek egymással, mindig legyen közöttük legalább cm távolság.
Kezelőprogram kiválasztása
Minél távolabb kerülnek egymástól az elektródapár tagjai, annál magasabb áramerősségre van szükség, illetve a 20cm távolság felett a hatékonyság is csökkenni kezd. A készülékekhez általában mellékel a gyártó néhány ábrát, de ha követed a javaslataimat, bárhol kezelhetsz a testeden. Olyan területen is, amire esetleg nem találsz ábrát. Egyes orvosokk szerint ennek van némi jelentősége, mások szerint a polaritás TENS kezelés esetén nem lényeges.
Lássunk két példát. Csuklófájdalom Általában elegendő egyetlen elektródapár felragasztása. A fájdalmas terület egyik, illetve másik oldalára kerüljenek az elektródák.
A közöttük levő távolság cm között optimális. Ugyanazon kábel két végével kösd össze őket és a kábelt csatlakoztasd a készülékhez.
TENS kezelés a gyakorlatban
Ne ragaszd az elektródát ízületi hajlatra — ha kezelés közben mozdulnod kell, akkor könnyen leválhat. Térdfájdalom A fájdalmas terület nagyobb, mint a csuklónál, így két elektródapárra lesz szükséged. Határozd meg a fájdalmas terület kiterjedését és vedd körbe az elektródákkal. Két kábelt kell használnod.
Bokasebész a BEK-ben
Kösd össze az egyik kábellel az egyik oldali két elektródát, a másikkal a másik oldaliakat. Az elektródákat összekötheted keresztben is, azaz a jobb felsőt a bal alsóval, a jobb alsót pedig a bal felsővel. Próbáld ki mindkét változatot és azt használd, amelyiket hatékonyabbnak érzel. A kábelt csatlakoztasd a készülékhez.
Bárhol érzel fájdalmat, ugyanígy vedd körül a területet elektródákkal.
Minél nagyobb a fájó terület, annál több elektródapárra van szükséged. Egycsatornás TENS készülék megfelelő kis területű panaszok, mint például a csukló, egyoldali nagyfájdalom esetén, de a térd esetén kétszer kell felhelyezned.
- Személyes adatok feldolgozása.
- Vállfájdalom kezelése gyógytorna segítségével - vállfájás elleni torna
- TENS kezelés a gyakorlatban - Dr. Zátrok Zsolt blog
- Boksz ízületi problémák
Először az egyik, majd a másik oldalra, ez kétszer perc kezelést jelent egyetlen panaszra. Kétcsatornás készülék kiváló, ha a fájdalmad egyoldali és maximum kb kéttenyérnyi, mint pl.
Ha azonban mindkét térded fáj, akkor a kétcsatornás készülékkel külön kell kezelned az egyik és a másik térded. Ilyenkor érdemes 4 csatornás készüléket használni, amivel egyszerre kezelheted a két térded, de akár a nyakadtól a derakadig az egész hátad is.
6 + 1 lépés az Ekcéma tüneteinek csökkentéséhez
Kezelőprogram kiválasztása Miután az elektródák a helyükre kerültek, a kábelt is csatlakoztattad, kapcsold be készüléked és válaszd ki a kezelőprogramot. Az egyes TENS programokról és hatásukról ebben a cikkemben olvashatsz. Kétféle TENS készülék van. Az egyik csak programszámokat mutat és a használati útmutatóban kell megkeresned, melyik szám milyen kezelést takar.
Akkor a készüléken először állítsd be a 3-as kezelőprogramot.
Ezután indítsd a kezelést a Start vagy OK gombokkal. Másik típusnál a kijelzőn programlistát látsz, és a programnevek alapján tudsz választani. Válaszd először itt is a hagyományos TENS-t.
Ezután indítsd a programot. A kezelés indítása — intenzitás beállítása Ilyenkor még semmit sem fogsz tapasztalni, mert a TENS kezelés ugyan boka artrózis kezelése az 1.
- Térd-hideg kezelés gonarthrosis
- Ízületi kopás arthrosis, osteoarthrosis — kiemelten a térdkopás- előfordulása, diagnosztikája és korszerű kezelése Szerző: Dr.
- Néha azonban a térdkalács és a combcsont veleszületett alaki eltérései miatt alakulhat ki ez az állapot, amelyet nem mindig előz meg baleset vagy rossz mozdulat.
- :: Keresés - InforMed Orvosi és Életmód portál ::
- Bokasebész a BEK-ben - Budai Egészségközpont
- A porckopás (arthrosis) kezelési lehetőségei
fokozatú kezelés során, de ahhoz, hogy megfelelő hatású és érezhető is legyen, az intenzitást azaz a kezelés erősségét be kell állítanod. Mivel minden ember bőrének idegvégződései eltérő érzékenységűek, így mindenkinek magának kell megtalálnia a neki megfelelő intenzitást. A túl alacsony intenzitás nem érzel semmit hatástalan, a túl magasra állított intenzitás fájdalmas lehet.
Az arany középút a megfelelő. A túl magas intenzitás kiválthatja az izmok rángatózását is, de erre nincs szükség.