Ízületi fájdalom esetén gyakorlatokat végezhet. McKenzie gyógytorna, terápia - gerinc - Fájdalomközpont
Rehabilitációval kapcsolatos kérdések Normális-e, hogy járáskor ami már két lábon, de csak lakáson belül, minimálisan fájdalmas még többször a térdem különböző része és szúr a térdhajlatom hátul? Alapvetően a műtét célja, lehetőség szerint a teljes fájdalommenteség elérése, ez azonban sajnos nem minden ízület esetében lehetséges. A közvetlen műtét utáni fájdalom a legtöbb esetben normális, azonban csökkenő tendenciájú és hét után legtöbb esetben elmúlik. Bővebb információt az Ön speciális esetéről kezelő orvosa fog adni. Ha fáj a térdem járáskor, akkor inkább térjek vissza a mankózáshoz, vagy erőltessem?
McKenzie gyógytorna - Fájdalomközpont Létrehozva: Fontos viszont megjegyezni, hogy nem csupán a gerinc, de a végtagok kezelése is megvalósítható a McKenzie terápia során. A módszer Robin McKenzie új-zélandi gyógytornász nevéhez fűződik. Lényeges, hogy nem egy konkrét, kész gyakorlatsorról beszélünk, így csoportos torna formájában ízületi fájdalom esetén gyakorlatokat végezhet is kivitelezhető.
A terápia azon alapszik, hogy ha bizonyos testtartások, vagy mozgások fájdalmat okoznak, akkor egyes mozgásokra, azok ismétlésére az meg is szüntethető. A kérdés, hogy melyek ezek a mozdulatok, vagy tartások, amelyekkel csökkenthető a fájdalom, és az esetleges kisugárzás.
A terápiát mindig kivizsgálás és a kórelőzmény alapos elemzése előzi meg, ami szükséges nem csak a manuálterápiás kezelés ellenjavallatainak kizárására, de a diagnózis felállításában és a megfelelő kezelési módok kiválasztásában is kulcsfontosságú.
Ez pedig minden esetben más és más, így minden egyes páciens esetében alapos ízületi fájdalom esetén gyakorlatokat végezhet után állapítható meg a megoldást jelentő gyakorlatsor, amivel a páciens saját otthonában kezelheti majd magát, természetesen a terapeuta időszakos kontrolljai alatt. A McKenzie módszer fő céljai fájdalom, kisugárzás csökkentése, megszüntetése a beteg megtanítása önmaga kezelésére hosszútávú panaszmentes állapot elérése megtanítani a páciensnek a helyes testtartást, és az ízületkímélő, gerinckímélő mozdulatokat, amivel megelőzhető a fájdalom és a mozgásbeszűkülés újbóli jelentkezése Hogy néz ki egy McKenzie terápia?
A kezelés minden esetben a panaszok mélyreható, alapos kikérdezésével, és vizsgálatával kezdődik.
Ekkor a szubjektív élmények és panaszok meghallgatása után azt figyeljük meg, hogy hogyan változik a fájdalom, a kisugárzás, illetve az ízületi mozgásterjedelem egyes testhelyzetek, mozgások hatására. Az ekkor tapasztaltak alapján általában ismételt mozgásokat végeztetünk a beteggel, majd a terapeuta házi feladatként is ízületi fájdalom esetén gyakorlatokat végezhet majd tornagyakorlatokat.
Ennek adagolása időben, gyakoriságban, intenzitásban, ismétlésszámban azonban szintén egyén- és állapotfüggő. Kivitelezésük legtöbbször otthon, sőt, akár a munkahelyen is megoldható.
Manuálterápia
Emellett felhívja a figyelmet a kezelő arra is, hogy mik azok a mozgások, amiket kerülni kell, és milyen alternatív lehetőségei vannak ezek helyettesítésének. Milyen panaszok esetén ajánlott a McKenzie gyógytorna?
Gerincfájdalmak, illetve végtagfájdalmak esetén is ajánlott a módszer. Leggyakoribb McKenzie módszerrel kezelt betegségek közé tartozik a porckorongsérv, és a lumbágó. Sokat segíthet derékfájással, hátfájással, és nyaki fájdalommal küzdőknél, illetve a karba, vagy a lábba sugárzó fájdalomnál.
Akut szakaszbanban is végezhető a gyógytorna? Már akut időszakban is érdemes felkeresnie gyógytornászát, hiszen ilyenkor az óvatos gyakorlatok, vagy sokszor a tornagyakorlatok helyett a terapeuta által megtanított gerincvédelem, és a kímélő testhelyzetek, tartások, mozgások nyújtanak megoldást.
Budai FájdalomKözpont Krónikus fájdalom?
A fájdalomtűrő képesség öröklődhet Mi lehet az oka, hogy egyeseknek sokkal alacsonyabb a fájdalomtűrő képessége, hogy egyre többen szenvednek a krónikus fájdalom szindrómától? Egy kutatás szerint nem kis részben a genetika a válasz.
A kezelés lehetőségeire hívta fel a figyelmet dr.