Tompa ízületi fájdalom oka. Térdfájás fajtái
![Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]](http://orientaldoctor.hu/images/tompa-zueleti-fjdalom-oka-2.png)
Páll Zoltán Létrehozva: Páll Zoltána FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint hatékony kezelésekkel visszaszerezhető a szabad mozgás és a sport öröme.
- Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
- A fájdalom típusai - Hogyan csillapítható?
- A fájdalom típusai - Hogyan csillapítható? | orientaldoctor.hu
- Izomfájdalom okai, kivizsgálása és kezelése Létrehozva:
- Izomfájdalom okai, kivizsgálása és kezelése - FájdalomKözpont
- A vállfájdalom okai, típusai és a vállfájás kezelési lehőségei - Vállcentrum
A futókon kívül az ugróknál is gyakori Jellemzően futók, ugrók és más ugrással, erős és gyakori földet éréssel járó sportolók panaszkodnak a tompa térdfájdalomravagyis a patellofemorális szindrómára. Gyakrabban alakul ki ez a probléma kamaszoknál, fiataloknál és idősebbeknél, olyannyira, hogy a Családorvosok Amerikai Akadémiája szerint ez a térdfájdalmak leggyakoribb oka.
A patella térdkalács ín ugyanis túlterheltté válik a gyakori és túl erős földre érkezéstől.
Izomfájdalom okai, kivizsgálása és kezelése
A valóságos ok a tompa ízületi fájdalom oka izomzat krónikus túlterheléseami nagyrészt a nem szakszerűen kivitelezett mozdulatok, a nem jól felépített edzés következménye, bár természetesen a fizikai munkát végzők terhelése és egy sérülés is lehet a kiindulópont.
Azonban ha ez időről időre előfordul, kialakul egy folyamat, amelynek lényege a patella ín eredési zónájának degeneratív elváltozása.
Reumás ízületi gyulladás - Dr. Mihola Dóra reumatológus szakorvos
Akkor lehet futótérdre vagy más néven ugrótérdre gyanakodni, ha bizonyos mozgások fokozzák a fájdalmat, mint például a térdelés, a lépcsőzés, a guggolás vagy a hosszabb ideig tartó ülés. Olyan tünetek is utalhatnak a problémára, mint az enyhe duzzanat, a láb kinyújtásakor jelentkező súrlódó érzés és a combizom erejének csökkenése.
Térdfájás áttekintés
Megelőzni mindig könnyebb Akik tudják, hogy a térdüket fokozottan igénybe vevő sportot vagy foglalkozást űznek, jól teszik, ha eleve megpróbálják kivédeni a futótérd kialakulását. Ehhez elengedhetetlen a szakszerű edzői irányítás és időről időre a sportorvosi ellenőrzés.
Ugyanilyen jelentős a mozgás előtti bemelegítés, és a megfelelő támaszt biztosító sportcipő vagy munkavédelmi cipő viselése, sőt, érzékenyebb térd esetén hasznos lehet az orvos által elrendelt térdvédő is. Az edzésmunka változatossága is biztosíthatja, hogy minél egyenletesebb terhelés érje a térdet.
Sporttól függetlenül is igen fontos a testsúly rendezése, ugyanis a túlsúly komoly terhelést jelent az ízületeknek, így a térdnek is.
Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
Ugyanilyen önálló rizikófaktor az úgynevezett lúdtalp is, amelyet szintén fokozza a térdet érő tompa ízületi fájdalom oka. Mit lehet tenni, ha már fáj?
- Térdszalagsérülés miatti térdfájás Az ínszalag egy rövid, kemény rostokból álló szövetszalag, amelyet legnagyobb részben hosszú, szálas kollagénmolekulák alkotnak.
- 911 kenőcs ízületek összetételéhez
- Akut könyökfájdalom kezelése
- A térdhajlatfájdalom 10 lehetséges oka és kezelésük
- Tompa ízületi fájdalom - Tudástár
- Hogyan kezeljük a vállízület fájdalmait
Ha a panaszok, és az esetlegesen szükséges képalkotó eljárások kapcsán bebizonyosodik, hogy patellofemorális szindrómáról van szó, az enyhébb eljárások felől haladhatunk akár a műtétig. Sokan már csak akkor fordulnak hozzánk, ha a házilagos módszerek, így a jegelés, pihentetés, felpolcolás, fáslizás, esetleg a recept nélküli fájdalomcsillapítók nem hoztak eredményt — mondja dr.
Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos. Szintén hosszútávon fejti ki hatását a lökéshullám terápia, ami oldja a mozgásszervi fájdalmat okozó triggereket, élénkíti a vérkeringést és az anyagcserét, és nem csak a fájdalmat csökkenti, de a sérült szövetek regenerálásával a kiváltó okot is megszüntetheti.
Feltétlenül szükséges lenne a személyre szabott gyógytorna, nem kis részben a sérülés kiújulásának megelőzése érdekében. Nagyon ritkán műtét is szükséges lehet.