Tompa ízületi fájdalom oka. Térdfájás fajtái

Páll Zoltán Létrehozva: Páll Zoltána FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint hatékony kezelésekkel visszaszerezhető a szabad mozgás és a sport öröme.

• Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
• A fájdalom típusai - Hogyan csillapítható?
• A fájdalom típusai - Hogyan csillapítható? | orientaldoctor.hu
• Izomfájdalom okai, kivizsgálása és kezelése Létrehozva:
• Izomfájdalom okai, kivizsgálása és kezelése - FájdalomKözpont
• A vállfájdalom okai, típusai és a vállfájás kezelési lehőségei - Vállcentrum

A futókon kívül az ugróknál is gyakori Jellemzően futók, ugrók és más ugrással, erős és gyakori földet éréssel járó sportolók panaszkodnak a tompa térdfájdalomravagyis a patellofemorális szindrómára. Gyakrabban alakul ki ez a probléma kamaszoknál, fiataloknál és idősebbeknél, olyannyira, hogy a Családorvosok Amerikai Akadémiája szerint ez a térdfájdalmak leggyakoribb oka.

A patella térdkalács ín ugyanis túlterheltté válik a gyakori és túl erős földre érkezéstől.

Izomfájdalom okai, kivizsgálása és kezelése

A valóságos ok a tompa ízületi fájdalom oka izomzat krónikus túlterheléseami nagyrészt a nem szakszerűen kivitelezett mozdulatok, a nem jól felépített edzés következménye, bár természetesen a fizikai munkát végzők terhelése és egy sérülés is lehet a kiindulópont.

Azonban ha ez időről időre előfordul, kialakul egy folyamat, amelynek lényege a patella ín eredési zónájának degeneratív elváltozása.

Reumás ízületi gyulladás - Dr. Mihola Dóra reumatológus szakorvos

Akkor lehet futótérdre vagy más néven ugrótérdre gyanakodni, ha bizonyos mozgások fokozzák a fájdalmat, mint például a térdelés, a lépcsőzés, a guggolás vagy a hosszabb ideig tartó ülés. Olyan tünetek is utalhatnak a problémára, mint az enyhe duzzanat, a láb kinyújtásakor jelentkező súrlódó érzés és a combizom erejének csökkenése.

Térdfájás áttekintés

Megelőzni mindig könnyebb Akik tudják, hogy a térdüket fokozottan igénybe vevő sportot vagy foglalkozást űznek, jól teszik, ha eleve megpróbálják kivédeni a futótérd kialakulását. Ehhez elengedhetetlen a szakszerű edzői irányítás és időről időre a sportorvosi ellenőrzés.

Ugyanilyen jelentős a mozgás előtti bemelegítés, és a megfelelő támaszt biztosító sportcipő vagy munkavédelmi cipő viselése, sőt, érzékenyebb térd esetén hasznos lehet az orvos által elrendelt térdvédő is. Az edzésmunka változatossága is biztosíthatja, hogy minél egyenletesebb terhelés érje a térdet.

Sporttól függetlenül is igen fontos a testsúly rendezése, ugyanis a túlsúly komoly terhelést jelent az ízületeknek, így a térdnek is.

Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]

Ugyanilyen önálló rizikófaktor az úgynevezett lúdtalp is, amelyet szintén fokozza a térdet érő tompa ízületi fájdalom oka. Mit lehet tenni, ha már fáj?

1. Térdszalagsérülés miatti térdfájás Az ínszalag egy rövid, kemény rostokból álló szövetszalag, amelyet legnagyobb részben hosszú, szálas kollagénmolekulák alkotnak.
2. 911 kenőcs ízületek összetételéhez
3. Akut könyökfájdalom kezelése
4. A térdhajlatfájdalom 10 lehetséges oka és kezelésük
5. Tompa ízületi fájdalom - Tudástár
7. Hogyan kezeljük a vállízület fájdalmait

Ha a panaszok, és az esetlegesen szükséges képalkotó eljárások kapcsán bebizonyosodik, hogy patellofemorális szindrómáról van szó, az enyhébb eljárások felől haladhatunk akár a műtétig. Sokan már csak akkor fordulnak hozzánk, ha a házilagos módszerek, így a jegelés, pihentetés, felpolcolás, fáslizás, esetleg a recept nélküli fájdalomcsillapítók nem hoztak eredményt — mondja dr.

Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos. Szintén hosszútávon fejti ki hatását a lökéshullám terápia, ami oldja a mozgásszervi fájdalmat okozó triggereket, élénkíti a vérkeringést és az anyagcserét, és nem csak a fájdalmat csökkenti, de a sérült szövetek regenerálásával a kiváltó okot is megszüntetheti.

Feltétlenül szükséges lenne a személyre szabott gyógytorna, nem kis részben a sérülés kiújulásának megelőzése érdekében. Nagyon ritkán műtét is szükséges lehet.