A csípőízületektől sugárzó derékfájás
Ezek a leggyakoribb irodai ártalmak Irány az orvos! Amennyiben ismerősek a felsorolt tünetek, vagy a családban már előfordult a betegség, mindenképpen ajánlott orvoshoz fordulnod.
Szükség lesz egy gerincröntgenre, illetve vérképet is csináltat majd az orvos. Amennyiben a gyanú beigazolódik, fizikoterápiás kezelésre küld. Ez azért fontos, hogy a gerinc izmai megerősödjenek, az ízületek mozgékonyabbá váljanak, az ínszalagok pedig feszesebbek legyenek. Súlyos esetben, ha csípőízületek fokozottan érintettek, mesterséges ízület beültetését javasolhatja az orvos.
Fájdalomcsillapító és a gyulladásgátló készítményekre pedig szinte biztosan szükség lesz. Ha az ülőmunka okozza Amennyiben hátfájásod hátterében nem áll komolyabb betegség, csupán az ülőmunka felel a tünetért, akkor is jobb időben tenni ellene!
hírek és média megjelenések
Kiegészítő kezelés és életmódváltás Sajnos a Bechterew-kór az idő előrehaladtával mindinkább kihathat a fizikai aktivitásra, illetve a munkavégzésre. Minél előbb diagnosztizálják a betegséget, az időben elkezdett gyulladásgátló és fizikoterápiás kezeléseknek köszönhetően annál jobbak a a csípőízületektől sugárzó derékfájás.
Sokat segíthet még a siacu, a tajcsi, de a meditáció is jótékony hatású lehet. Akupunktúrás kezeléssel pedig enyhíthető a fájdalom. Fontos, hogy napi rendszerességgel végezz testmozgást, így fenntarthatod a gerincoszlop és az ízületek mozgékonyságát.
Bechterew-kór esetén az úszás a leginkább javasolt mozgásforma. Mit tehetsz még?
Válassz kemény matracot az ágyadba! Szabadulj meg az esetleges túlsúlyodtól! Figyelj a helyes testtartásra mozgás és ülés közben is!