Fájdalomcsillapítók edzések után izomlázra? Lehet, hogy az egészséged és a formád kockáztatod!

Fájdalomcsillapítók edzések után izomlázra? Lehet, hogy az egészséged és a formád kockáztatod!

írta Admin ekkor: 2018-06-08

A futás egy komplex mozgásforma, ami számtalan kedvező hatásának hála, ma virágkorát éli: segít átmozgatni, fejleszteni az izmokat, növeli az erek rugalmasságát, kedvező hatással van szívünkre és keringésünkre, anyagcserénkre, átvitten lassíthatja az öregedés folyamatait is. A követők száma a kezdők körében népszerű típushibák előfordulását is növeli, amelyeknél előkelő helyen áll a túledzés és a pihenőnapok hiánya. Ezek együtt komoly izomfájdalmakhoz, gyulladásokhoz, végül a teljesítmény romlásához vezethetnek. A helyzeten csak ront, hogy sok kezdő futó mindezt fájdalomcsillapítókkal szeretné orvosolni. Pedig, a fájdalom olyan jelzése a testünknek, amit figyelembe kell venni. Természetesen vannak olyan kevésbé drasztikus készítmények, mint ICY Menthol tapaszunk, amelyek bár enyhítik a kellemetlen tüneteket, nem csapják be a testedet, hiszen eredményességük csak addig terjed, amíg az természetes úton lehetséges. Hogy miként működik ez a hidrogél tapaszunk, mitől hatásos a húzódások, izomláz vagy más sérülések kezelésében, mitől könnyíti meg az edzéseidet, napjaidat futóként, erről mesélünk a mostani írásban.

olvasd tovább →